Как развить интуицию?

Бывают ситуации, когда решение нужно принять срочно и без лишних раздумий. В такие моменты на помощь приходит интуиция. Известны случаи, когда интуиция спасала человеку жизнь, помогала выиграть крупный приз или сделать выбор, от которого зависела вся его карьера. По подсчётам учёных, людей с по-настоящему хорошей интуицией на планете всего 3%, и около 20% населения Земли хотя бы иногда опирается на своё шестое чувство. Как развить интуицию и что это вообще такое? Разбираемся в этой статье.

Что такое интуиция

Интуицией называют умение понимать и предсказывать развитие событий без опоры на логические рассуждения. В основе интуиции лежат воображение, умение сопереживать, чувствовать чужие эмоции, а также обычный житейский опыт. Интуиция помогает принимать решения быстро, особенно в стрессовых ситуациях. Люди с развитой интуицией отмечают, что решения, принятые с опорой на собственное чутьё, зачастую оказывают гораздо удачнее тех, к которым они приходили, опираясь на логику.

По мнению учёных, интуиция — это бессознательная форма интеллекта, на которой основываются простые эмпирические правила. Именно они помогают принимать решения и делать выводы. Философ Н. О. Лосский считал, что существует три типа интуиции:

• эмоциональная, если решение приходит в голову в виде образов и символов;
• физическая, которая подаёт телесные сигналы, например повышает тревожность;
• мысленная, когда решение появляется в виде оформленных мыслей.

А Даниэль Канеман, автор известной научно-популярной книги «Думай медленно… Решай быстро», выделяет два вида интуиции:

• быстрая, которая опирается на чувства и эмоции человека;
• медленная, которая позволяет действовать более точно.

Канеман считает, что интуиция больше всего полезна в ситуациях, когда от скорости реакции зависит выживание человека.

Интуиция не раз выручала видных политических деятелей и учёных. Например, немецкий химик Фридрих Август Кекуле, автор теории валентности, в конце XIX века долго размышлял над тем, как описать молекулу бензола. В голову учёного пришёл образ змеи, кусающей себя за хвост, что подтолкнуло его в правильном направлении. Интуиция помогла ему увидеть, как между собой связаны элементы молекулы, и правильно описать её структуру. Это открытие ускорило развитие органической химии и повлияло на дальнейшие исследования. 

Среди исторических фигур в вопросе интуиции чаще всего выделяют премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля. Однажды в военное время обеда в своей резиденции на Даунинг-стрит он неожиданно встал из-за стола, ушёл на кухню и приказал прислуге спрятаться в бомбоубежище. Через час в ту часть здания, где располагалась кухня, попал снаряд. В другом случае на политика пытались совершить покушение и взорвать его автомобиль, но, послушавшись интуиции, он сел в машину с другой стороны, что спасло ему жизнь. Позже Черчилль признался, что поступить так ему подсказал невидимый голос.

Как работает интуиция

Учёные нашли несколько объяснений тому, как работает интуиция. Вот главные из них.

• Эволюционная теория, согласно которой интуиция — это механизм адаптации к изменениям в окружающей среде, который развился в результате эволюции, и нужен он нам для выживания.
• Нейрофизиологическая теория, которая объясняет интуицию взаимодействием подсознания и бессознательной части, которая отвечает за хранение и обработку информации.

Обе теории объясняют свои стороны работы интуиции, но приоритетную назвать сложно. Учёные склоняются к тому, что каждая теория отчасти верна, а работа интуиции объясняется слаженной работой разных систем организма. Если вы ищете способы, как развивать способности в интуиции, будьте готовы к тому, что работать понадобится на разных уровнях одновременно.

Когда интуиция лучше анализа

Принимать взвешенные решения и опираться на логику важно, но в некоторых ситуациях интуиция справится гораздо лучше.

• Когда решение нужно принять срочно. Если решение требуется принять незамедлительно, интуиция, как правило, справляется лучше — стресс активирует все системы.
• Когда помогает богатый опыт, особенно если вопрос касается профессиональной области. Но и в бытовых ситуациях жизненный опыт усиливает интуицию.
• Когда не хватает информации. Тогда не остаётся ничего другого — только последовать за интуицией, потому что для тщательного анализа всё равно не хватает вводных.
• Когда нужно решить творческую задачу — здесь интуиция поможет генерировать новые идеи и способы выполнения поставленной цели.

Интуиция дополняет рациональный анализ и позволяет быстро реагировать в сложных ситуациях.

Рекомендации по развитию интуиции

В вопросе о том, как развить интуицию, помогут следующие упражнения и рекомендации.

• Прежде всего необходимо поверить в существование интуиции и в то, что она действительно может вам помочь. Работайте над уверенностью в себе и своих силах, ведь без доверия самому себе вы будете сомневаться в правильности того, что вам подсказывает интуиция. Учитесь доверять своим чувствам и подсказкам интуиции;
• Если вы часто испытываете тревогу, попробуйте дыхательные упражнения  и медитацию. Они помогут успокоить разум, и подсознанию будет легче давать вам подсказки. В целом старайтесь почаще приводить себя в уравновешенное состояние, тренируйте осознанность и способность присутствовать в моменте здесь и сейчас;
• Учитесь распознавать знаки и видеть подсказки в повседневном окружении. Увидев интересный сон, постарайтесь его проанализировать и понять, что вам пытается подсказать ваше бессознательное;
• Старайтесь не оценивать и не слишком сильно анализируйте свои внутренние ощущения. Внутреннюю энергию лучше направить на работу с эмоциями и мыслями, особенно с негативными;
• Задавайте вопросы самому себе и прислушивайтесь, что отвечает ваше подсознание, какие мысли и образы приходят в ответ;
• Тренируйте интуицию с помощью игр вроде «Найди пару» или интеллектуальных викторин. Такие игры укрепляют не только память, но и интуицию;
• Занимайтесь творчеством — оно активирует правое полушарие мозга, которое отвечает за интуицию. Можете попробовать практики, во время которых нужно рисовать, не задумываясь, и в получившихся изображениях отыскивать образы.

С помощью этих упражнений вы сможете развить интуицию. Это мощный инструмент, особенно полезный для любителей лотерей. Многие наши победители отмечают, что выигрышную комбинацию им помогла выиграть интуиция. Светлане Горбуновой из Вологодской области в 2023 году интуиция помогла выиграть более 53 000 000 рублей в лотерее «Всё или ничего». А Андрей С. из Ярославля в лотерее «Забава от Русского лото» выиграл почти 26 миллионов, и к покупке билета его тоже подтолкнула интуиция.

Историй о том, как интуиция помогла выиграть крупный приз, великое множество. Прислушайтесь к своим ощущениям, не упускайте шанс поучаствовать в любимой лотерее от «Столото». Желаем удачи!