Учимся понимать себя и свои желания

Как часто нам хочется «заглянуть» в свою душу. Найти и активировать скрытые возможности, чтобы они помогли сделать жизнь целостнее и полнее. В новых статьях мы говорим о том, как связаны еда и эмоции, как читать новости и при этом сохранять спокойствие, расскажем о планировании, случаях невероятных удач, а также о жизни самого везучего человека на планете.

1. Счастье в еде: какие продукты повышают настроение
Учёные выяснили, что наше настроение во многом зависит от продуктов, которые мы едим. Положительные и отрицательные эмоции мы в буквальном смысле получаем от еды. Рассказываем, какие продукты отвечают за наше психоэмоциональное состояние, почему мы любим фастфуд, а шоколад помогает от депрессии, что мы чувствуем, когда едим и какие эмоции на самом деле заедаем.

Узнать больше

2. Читаем новости правильно: без стресса и перенасыщения
Сегодня как никогда важно обращать внимание на то, что мы чувствуем, читая ленту новостей. Поэтому расскажем, как сохранить спокойствие и не бояться что-то пропустить, почему важно дозировать новостную повестку и как отказаться от тревожащего контента. Прочтите статью и узнайте больше о том, как сохранить нервы и чувство комфорта, оставаясь при этом в курсе последних новостей.

Читать статью

3. Стабильность — признак хорошего самочувствия
Быстрее вернуть себе ощущение стабильности и спокойствия поможет налаженный распорядок дня: полноценное питание, сон и небольшие, но полноценные перерывы. Расскажем о маленьких и простых шагах, которые могут поднять настроение и поправить здоровье в самые короткие сроки. Об этом и многом другом — читайте в нашей статье.

Узнать больше

4. Повезло как в сказке: случаи невероятной удачи
Как часто мы чувствуем себя лучше после того, как слышим об очередном счастливчике, к которому постучалась удача! В этой статье мы собрали для вас удивительные истории, которые заставят поверить в то, что необычные вещи могут случиться с кем угодно, а удача ходит где-то совсем рядом.

Узнать больше

5. Фране Селак — самый везучий человек в мире
Узнайте о необычной истории жизни хорватского пенсионера, выигравшего в лотерее 800 000 €. Журналисты во всём мире называют его самым везучим человеком, однако есть люди, которые считают, что ему всю жизнь не везло.

Читать статью

Когда вы разберётесь в своих желаниях, вы почувствуете себя увереннее. Внутри каждого из нас — целый мир, который заслуживает внимания и заботы. Начните изучать его уже сегодня! Ловите момент удачи и открывайте новые возможности.